Осенью волосы выпадают сильнее: что добавить в питание и уход, чтобы сохранить густоту

С наступлением холодов многие замечают, что на расчёске остаётся больше волос, чем обычно. Почему это происходит, когда стоит беспокоиться и какие простые изменения в питании и уходе могут помочь?