Сколько нужно спать, чтобы стареть медленнее?

Оказывается, не только недостаток сна, но и слишком длительный сон могут биологически ускорить старение организма. К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета, которые определили оптимальную продолжительность сна, при которой организм стареет медленнее.