9 научно обоснованных способов уменьшить жир на животе

Жир, который накапливается в области живота, — это не только вопрос внешности. Избыток жира на животе связан со множеством рисков для здоровья, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, жировая болезнь печени, хронические воспаления и рак.